Kultsin kesäkurpitsaröstit, 6kk+

  Viime viikolla lupailin instan puolella uutta reseptiä kesäkurpitsasta ja perunasta.  Tässäpä siis koekeittiömme kehittelyn tulos eli kultsin kesäkurpitsaröstit - olkaahan hyvät! Toivottavasti maistuu. Tämä ruokalaji toimii erityisen hyvin aloittelevillekin sormiruokailijoille - röstit ovat pehmeitä mutusteltavia ja/tai imeskeltäviä. Lisäksi ne on helppo napata lautaselta omin...

Lapsiperheiden ruokasuositukset päivittyvät

Lähde: www.ravitsemusneuvottelukunta.fi Asia, joka takuuvarmasti jakaa mielipiteitä, kuumentaa tunteita ja herättää keskustelua on ravitsemus ja sen terveellisyys.. etenkin kun kyse on lapsista. Varhaislapsuuden ravitsemussuositukset ovat muuttuneet vuosien varrella suuntaan jos toiseenkin. Nykyiset, kymmenisen vuotta voimassa olleet, tulevat tiensä päähän mitä ilmeisimmin vielä tämän vuoden...

We ♥ sipuli

Aiempaan postaukseeni liittyen, flunssan rikkomille yöunillemme on löytynyt yllättävää helpotusta.  Kotikokin arkisesta kaverista, sipulista, on moneksi. Pilkottu sipuli pieluksella, kääräistynä sideharsoon tai ohueen sukkaan, helpottaa tukkoista oloa yöaikaan. Raan sipulin voimakas aromi nimittäin irroittaa tehokkaasti limaa ja avaa hengitysteitä. Ja todistetusti toimii paitsi räkäiseen...

Atsii atsii aivastus! Viisi vinkkiä syysflunssan nujertamiseen

Vielä viime viikolla tuumin, että olisipa mahtavaa välttyä tänä syksynä flunssakierteeltä. Eihän tässä vilkasta ja energistä naperoa kaitsiessa ennätä millään potemaan, eikä menossa mukana pysy puolikuntoisena. Kokoilin jo listaa keinoista, joilla boostata vastustuskykyä ja torjua flunssaa ennakkoon. Ennen kuin pääsin ehkäisyhommissa tositoimiin, räkätauti tuppautui kylään. Ruudun takaa löytyy...

Foodie-vauva linkittyy Onni Blogeihin

Näin viikon päätteeksi vielä hiukan uutisia! Tästedes Foodie-vauva löytyy myös Onni Blogit -blogiyhteisöstä. Siltä varalta, että Onni Blogit on sinulle vielä uusi tuttavuus -  kyseessä on siis uusi arkisista ja aidoista blogeista rakentuva yhteisö. Yhteisöön kuuluvat blogit ja bloggarit toimivat itsenäisesti vastaten kukin omasta sisällöstään - näin ollen Foodie-vauva jatkaa tästedes tuttuun...

Pikaruokapienokaiset - hätkähdyttäviä ääriesimerkkejä liian yksipuolisesta ruokavaliosta

Lähde: http://www.bbc.co.uk Raudanpuuteanemiaa, unihäiriöitä, yliaktiivisuutta, reikiä hampaissa, ylipainoa, diabetesta, sydän- ja verisuonitauteja,...  Varhaislapsuuden huonon ravitsemuksen aiheuttamat oireilut ja uhat pidemmän tähtäimen terveyshaitoista ovat moninaisia ja katalia. Olennaista onkin havahtua siihen, että varhaislapsuuden ruokavalio on avainasemassa, kun luodaan edellytykset...

Onnimannin omenainen currykana, 8 kk+

Tällä pehmeän mausteisella sapuskalla voit testata, mitä mieltä lapsesi on hiukan eksoottisemmista aromeista.  Meillä ensimmäinen currymaistatus sai naperoisen suun mukavasti maiskuttamaan! Lähdethän kuitenkin curryn kanssa varoivaisesti liikkeelle, jos et ole aiemmin maistattanut pienellesi mausteisia ruokia. Parasta tässä ohjeessa on, että pienellä jatkojalostuksella resepti muovaantuu...

Pahikset ja hyvikset listattuina - milloin kannattaa satsata luomuun?

http://www.ewg.org/ Kerroin aiemmin, että naperoisen syntymän jälkeen luomun osuus jääkaapissa on kasvanut tasaiseen tahtiin. Kuitenkin tasapainoilu ruokabudjetin, mahdollisimman turvallisen ja terveellisen ruoan sekä saatavilla olevan luomuvalikoiman välillä on aika ajoin aikamoista pähkäilyä. Väistämättä sitä pohtii, minkä tuotteiden kohdalla luomun suosiminen on paikallaan ja mitkä tuotteet...