Päivänpaisteen appelsiinismoothie, 6 kk+

Nyt se löytyi! Koko perheen makuun iskevä uusi smoothielemppari.

Oli aivan sattuman kauppaa, että hedelmäkulhon pohjilta napatut viimeiset jo vähän nuupahtaneet hedelmät yllättivät smoothiessa näin positiivisesti. Karkkimaisen pinkki, pehmeän kuohkea, raikas ja maistuvan makea - täyttä herkkua siis!

Ja mikä parasta, tähän smoothieen sai hyödynnettyä ne jo hiukan nuupahtaneet veriappelsiinit, jotka eivät enää houkutelleet sellaisinaan. Nyt pikimmiten kaupasta lisää hedelmiä - tätä tarvitaan lisää. Onneksi mehukkaiden appelsiinien sesonki jatkuu vielä tovin.

Päivänpaisteen appelsiinismoothie, 6 kk+

1 omena
1 banaani
3 pientä veriappelsiinia puristettuna

Soseuta hedelmät blenderissä smoothieksi. Lisää tarvittaessa hiukan vettä.


Millaisia smoothiesuosikkeja teidän perheestänne löytyi?

 -M

Aamuvirkun oranssi kvinoapuuro, 8kk+

Harmaisiin hiihtolomaviikon aamuihin saa mukavasti potkua tällä värikkäällä puurolla. Puuron pääraaka-aine, kvinoa, toimii herkullisena ja proteiinipitoisena vaihteluna kaurapuurolle. Höystä puuro nyt parhaimmillaan olevilla appelsiineilla ja raasta joukkoon hiukan porkkanaa - lopputuloksena on lautasellinen raikasta puuroihanuutta! 

Aamuvirkun oranssi kvinoapuuro, 8kk+

2-3 annosta

1 dl kvinoaa
2 dl vettä (tai maitoa 10kk+)

0,5-1 appelsiini
1 porkkana
tilkka rypsiöljyä

• Mittaa neste kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi. Huuhtele sillä välin kvinoa lävikössä. Lisää kvinoa kiehuvaa nesteeseen. Anna kypsyä kannen alla miedolla lämmöllä n. 15 min.
• Pilko appelsiini pieniksi paloiksi ja raasta porkkana hienoksi raasteeksi. 
• Lisää appelsiini, porkkana sekä tilkka rypsiöljyä kypsän puuron joukkoon. Sekoita.

 Vinkki! Lisää yli vuodenikäiselle annokseen  pähkinärouhetta tuomaan rouskuvaa suutuntumaa.

Millaisia variaatioita teillä on kehitetty peruspuuroille?

Mukavaa jatkoa hiihtolomaviikolle!

- M

Pikkukaverin pinkki smoothie, 6 kk+

Mikä sopisikaan paremmin ystävänpäivään, kuin tämä raikkaan makea ja herkullisen pinkki smoothie. Ja parasta on, että se maistuu aivan kesältä :)

Pikkukaverin pinkki smoothie, 6 kk+ 

 

vesimelonia  
banaania 
pakastemansikkaa jäisenä (kotimaista) 
limen puristettua mehua 

• Sekoita ainekset blenderissä. Vesimelonista irtoaa niin paljon nestettä, että ylimääräistä nestettä ei tarvitse lisätä. Banaanin määrää säätelemällä voit vaikuttaa smoothien paksuuteen.   

Sydämellistä ystävänpäivää ja rentouttavaa sunnuntaita!

- M

Vauhtiveikon rahkavälipala, 10 kk+

Aktiivisen viikonlopun paras koko perheen välipala on tämä raikas rahkaherkku, jonka voit sekoittaa valmiiksi jääkaappiin vaikka jo aamulla. Kun välipala-aika koittaa rahka on vetäytynyt ja maustunut herkulliseksi. Tähän reseptiin voit soveltaa milteipä, mitä tahansa kotoa löytyviä marjoja ja hedelmiä - lopputulos on aina yhtä maittava. 

Paitsi touhukkaille vauvoille ja taaperoille tämä rahkavälipala on mainio palauttava välipala myös treenaaville vanhemmille.

Vauhtiveikon rahkavälipala, 10 kk+

 

maitorahkaa, maustamaton
jogurttia, maustamaton
marjoja ja hedelmiä pilkottuna, esim. mustikkaa, hunajamelonia, päärynää

• Pilko hedelmät lapsellesi sopiviksi suupaloiksi tai soseuta tarvittaessa. 
• Sekoita maitorahkaan jogurttia, niin että saat sopivan pehmeän koostumuksen. Lisää joukkoon hedelmäpalat ja marjat - sekoita. 
• Jätä vetäytymään kulhossa jääkaappiin.

Vinkki! Lisää yli vuodenikäiselle mukaan pähkinä- tai mantelirouhetta.



Millaisia välipaloja teillä nautitaan?

Herkullisia välipalahetkiä sunnuntaihin,

- M